Yogatherapie

👉🏻 Approche somatique, reliant corps physique, mental, émotionnel et énergétique.

Les outils du Yoga appliqués dans un contexte thérapeutique ou préventif : pathologies ostéo-articulaires, digestives, gestion du stress, sphère uro-gynécologique, baisse d’immunité … 

moi enfant individuel

Une approche somatique et active pour corps-prendre dans tes cellules.

C'est quoi ...

La Yogathérapie

La Yogathérapie est l’utilisation des méthodes du Yoga traditionnel (postures, méditation, visualisation, hygiène de vie, ayurvéda, alimentation, développement spirituel …) dans un but thérapeutique ou préventif.

Cette discipline vise l’accompagnement de l’être humain sur tous ses plans : physique, énergétique, émotionnel, mental …

Vous n’êtes pas « pris en charge », vous devenez l’acteur principal de votre santé optimale. Les outils que je vous partage ont pour vocation d’être ré-utilisés, appropriés, vécus & expérimentés pour une conscience que tout part de soi, et que chacun est en chemin vers l’union (avec soi, les autres, la nature, le plus grand que soi ..).

Entamer une démarche de soin en Yogathérapie, c’est prendre une action engagée pour son bien-être à long terme.

C’est prendre soin de soi, entre SCIENCE & SACRÉ.

Indications de consultation

Douleurs de dos : lombalgie, sciatique, cervicalgie, névralgies cervico-brachiales, sacro-iliaques ..

Pathologies ostéo-articulaires : arthrose, tendinites, maladies inflammatoires, fractûres, entorses, post-opératoire ..

Pathologies de la sphère digestive : constipation, diarrhées, douleurs abdominales, maladie de Crohn, intestin irritable, nausées, reflux gastriques, lourdeurs …

Troubles alimentaires : Anorexie, Boulimie, excès incontrôlables, manque d’appétit, prise de poids ..

Pathologies respiratoires : asthme, bronchites / sinusites / rhinites à répétition ..

Pathologies immunitaires : allergies, baisse de l’immunité en automne/hiver, maladies auto-immunes ..

Troubles émotionnels : manque de confiance, difficulté à prendre sa place, irritabilité, dépression, colère, burn-out, gestion des émotions, deuil ..

Gestion du stress (et de ses conséquences)

Santé au féminin : Endométriose, Adénomiose, infertilité, douleurs aux rapports (dyspareunies), vaginisme, fuites (urinaires, gazeuses ou fécales), urgenturies (diffultés à se retenir d’uriner), ménopause, aménorrhées (absence de règles), cystites /mycoses à répétition ..

Et tout autre inconfort / gêne : Manque d’énergie vitale, fatigue chronique, manque de concentration, migraines, problèmes de circulation, sensation de déséquilibre interne …

Pourquoi ?

Ma vision

Lorsque j’ai découvert la Yogathérapie, ça a été comme un coup de foudre. Une révélation. La pièce manquante à mon puzzle intérieur.

J’ai trouvé un mot pour relier :

  • Ma connaissance du corps, de l’anatomie & de la biomécanique, des pathologies et de la thérapeutique acquise avec mon métier de kinésithérapeute
  • Mon enseignement du Yoga, la pratique qui m’accompagne depuis +10 ans et qui m’a tellement offert
  • Ma passion pour le développement personnel, pour l’expansion spirituelle, pour la connexion au subtil et à son intuition
  • Mon attrait pour l’alimentation saine, pour l’Ayurvéda et sa fantastique intégration de l’humain dans la Nature & les éléments 

 

Je suis en joie de désormais proposer et mettre en lumière toutes les facettes de mon être, avec humilité et passion pour cette mission.

Temoignages

les mots de mes patient.e.S

Lieu & Tarifs

Infos pratiques

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Une approche somatique

pourquoi passer par le corps est essentiel

« J’ai déjà fait un travail en psychothérapie, j’ai bien compris d’où viennent mes blocages et mes problèmes, mais pourtant rien ne change. Aujourd’hui, je sens que j’ai besoin de passer par le corps pour une intégration plus profonde. »

C’est ce que me disent la majorité de mes clientes !

En effet, l’approche parlée et mentale a ses limites. Cette approche « de haut en bas » est essentielle pour comprendre, tisser des liens, prendre du recul et mettre des mots sur ses mécanismes et douleurs intérieures.

Pour autant, c’est en enclenchant une démarche « de bas en haut », qui passe par le corps, les sensations, la sensorialité, que nous pouvons véritablement impacter notre système nerveux et apprendre à se réguler, se sentir apaisé.e et confiant.e, développer ses ressources et sa puissance.

C’est ce que je te propose dans mes accompagnements : rencontrer ton corps, développer ton intelligence sensorielle, et passer par le mouvement et le ressenti pour te créer des outils sur-mesure applicables dans ton quotidien ✨

Une porte d'entree

la sexualité impacte tous les domaines de ta vie

Lorsque tu viens investiguer ta sexualité et la transformer, c’est TOUTE TA VIE qui va en bénéficier.

Capacité à exprimer tes besoins, à poser tes limites, confiance en toi, conscience de ton unicité et de ta valeur, intuition & magnétisme, ancrage dans ton corps, vitalité, connexion à ta magie, droit au plaisir et à la joie …

Choisir la porte d’entrée de la sexualité, c’est aller directement investiguer l’espace le plus profond de l’être, où les répercussions seront les plus directes ! ✨😍

C’est aussi l’endroit privilégié pour mener la révolution des corps et avancer vers l’émancipation personnelle et sociétale, en choisissant de ne plus s’enfermer dans des stéréotypes et injonctions, pour CRÉER sa vérité et JOUER dans sa liberté 🎉

Qui suis je

mon approche

Kinésithérapeute depuis 2015, spécialisée dans l’accompagnement de la femme (uro-gynécologie, rééducation abdos, De Gasquet, douleurs périnéales, périnatalité …), j’ai au fil des années élargit mes compétences et j’accompagne désormais selon ma propre sensibilité et les outils intégrés sur mon chemin de vie, avec humilité et empathie.

Dans un lien humain, bienveillant & professionnel, travaillons ensemble à écouter ton corps, pour lui donner le meilleur, le respecter et l’aimer, le soutenir et l’empuissancer

Ma mission a finalement toujours été d’accompagner les femmes vers la connaissance d’elles-mêmes, vers la guérison via le mouvement et l’ancrage dans le corps, vers une vie intime radieuse et une pleine santé sexuelle, tout au long de leurs étapes de vie.

🔮 Je mélange aujourd’hui avec enthousiasme mon approche scientifique, ma connaissance de la biomécanique et du fonctionnement précis du corps humain, à mon enseignement du yoga ainsi qu’à ma passion pour tout ce qui touche à la connaissance de la vie, aux relations et à l’intimité.

Youtube

des centaines de cours gratuits !

Retrouve moi sur Youtube pour pratiquer chez toi, des vidéos pour toustes, de tous niveaux, toutes durées.

Yoga, Méditation, Pilates, Conversations et Conseils en santé et épanouissement personnel ….

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Contacte-moi pour toute demande de suivi, en présentiel à Die ou en visioconférence. 

Je propose également régulièrement des stages immersifs autour du mouvement, du féminin et la sexualité, tu peux retrouver l’agenda ICI si l’expérience collective t’appelle 🌹