Mes cours recoupent mon expérience de kinésithérapeute & de yogathérapeute pour une pratique adaptée à tous. Enchaînement fluide & dynamique de postures en progression, exercices de respiration (Pranayama) pour faire circuler l’énergie vitale, temps d’intégration, de relaxation et de connexion à soi, méditation … Un cours complet, impactant toutes les dimensions de votre être, pour des bienfaits durables sur votre santé physique, émotionnelle, mentale & spirituelle. 

Nous aborderons durant l’année des thématiques variées : saisons, éléments, chakras, zones spécifiques du corps, principes de vie …