Professeure certifiée de Yoga & de Pilates, je vous propose des cours collectifs à l’Espace Barral ainsi que des cours particuliers ou en petit groupe à votre domicile.
Mes cours recoupent mon expérience de kinésithérapeute & de yogathérapeute pour une pratique adaptée à tous. Enchaînement fluide & dynamique de postures en progression, exercices de respiration (Pranayama) pour faire circuler l’énergie vitale, temps d’intégration, de relaxation et de connexion à soi, méditation … Un cours complet, impactant toutes les dimensions de votre être, pour des bienfaits durables sur votre santé physique, émotionnelle, mentale & spirituelle.
Nous aborderons durant l’année des thématiques variées : saisons, éléments, chakras, zones spécifiques du corps, principes de vie …
Pour l'énergie du groupe, la motivation, et une pratique fluide & tonique. Lundis 12h15 / Jeudis 18h
Comprends 26 cours de septembre à décembre. Le plus avantageux pour les yogis motivés et passionnés !
Cours individuel, selon vos objectifs & besoins du moment.
Mardis 9h30-10h45, au Moulin de Solaure (sortie de Pont-De-Quart)
Je me déplace sur Die + alentours proches pour transformer votre salon en studio de Yoga / Pilates 🤗
Du Lundi au Vendredi, selon disponibilités, de 8h30 à 18h30.
Cours individuel, selon vos objectifs & besoins du moment.
Je me déplace sur Die + alentours proches pour des cours de Yoga/Pilates chez vous.
Créez un groupe jusqu'à 6 personnes, je me déplace chez vous. Le tarif/personne est dégressif selon le nombre de participants. Possible aussi en Yoga Prénatal 🙂
A tout de suite !